Среда, 08.05.2024, 01:49
Сайт учителя математики Поповой Ольги Станиславовны
|
Меню сайта
|
Готовимся к ЕГЭНЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ ПЕРЕД ЭКЗАМЕНАМИ
СОВЕТЫ ВЫПУСКНИКАМ
•Самая популярная ошибка в подготовке к экзаменам - действовать по принципу: « Проходим по очереди все билеты», например, оставшийся месяц разбиваем на 30 частей: один день - один билет. Московский психолог А. Пронин предложил удачную альтернативу - технику подготовки « 3-4-5». Время до экзамена (год, месяц, неделя) делится на 3 равные части. В первые, скажем, 10 дней надо пройти все темы на троечку, во вторые 10 дней - на четверку, а в оставшиеся - отшлифовать знания и убрать ошибки. • Организуйте подготовку по четкому плану. Если вы чувствуете себя «не в настроении», начинайте занятия с наиболее интересного для себя предмета или темы, это поможет войти в рабочую форму.
• Если вдруг возникает страх перед предметом, надо резко встать, отвернуться от стола, сделать несколько медленных, глубоких вдохов и выдохов и только затем опять приступать к делу.
• Обязательно делайте короткие, но регулярные перерывы: отдыхать, не дожидаясь усталости - лучшее средство от переутомления.
• Обойдитесь без стимуляторов (кофе, крепкого чая, и т. д.); нервная система и так на взводе.
• Готовясь к экзаменам, мысленно рисуйте себе картину триумфа. Никогда не думайте, что не справитесь с заданием.
• Вечером перед экзаменом надо заняться любым отвлекающим делом: прогуляться, искупаться, а ночью - хорошо выспаться; последние 12 часов должны уйти на подготовку не знаний, а организма.
СОВЕТЫ УЧИТЕЛЯМ
• Успехи ваших учеников во многом определяются атмосферой, которую создадите вы на экзамене и до него. Иногда даже доброжелательной и уважительной интонации в голосе учителя или его косвенной подсказки достаточно для достижения учеником максимального успеха в решении контрольной работы или в устном ответе. СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ
• Не создавайте ажиотажа у детей перед экзаменами. • Перед экзаменом неплохо внушить подростку веру в его силы и способности.
• Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.
• Контролируйте режим подготовки ребенка к экзаменам, не допускайте перегрузок
• Обратите внимание на питание ребенка. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага, бананы, шоколад стимулируют работу головного мозга.
• Помните: главное " снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить ему подходящие условия для занятий.
Полезные ссылки
   Сайт информационной поддержки ЕГЭ - http://www.ege.ru/
КИМы ЕГЭ-2019 (ФИПИ) - http://www.fipi.ru/
Открытый банк заданий по математике ФГБУ "Федеральный центр тестирования" - http://www.rustest.ru/
|
Архив записей
Друзья сайта
Статистика
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |